Infelizmente ainda existe muito preconceito em relação a buscar um Psicólogo, algumas pessoas acreditam que é coisa de "louco", de "rico" , frescura , "para fracassados" ou ainda que  a terapia pode ser substituída por uma conversa com amigos pois pensam que seu objetivo é aconselhar.   

    Devido a isso, geralmente a busca pelo profissional acontece quando a pessoa está com algum sofrimento psíquico, que está insuportável pois se desenvolveu doenças sérias, como: Depressão, Transtorno do Pânico, Transtorno de Ansiedade, Fobias, Compulsões, entre outras. 

     Nestes casos, a psicoterapia é fundamental mas você também pode buscar ajuda quando estiver apresentando alguns destes sintomas:

 

* Alteração na alimentação (estiver comendo além do que gostaria ou perder a fome)

*Alteração no sono (sono excessivo ou insônia frequentes)

* Tristeza sem motivo aparente

* Desmotivação para realizar atividades que lhe dão prazer

* Desconfiança exagerada nas relações profissionais e/ou pessoais

* Medos excessivos

*Pensamentos de desvalorização de si mesmo. 

 

   O psicólogo também pode ser procurado simplesmente pelo desejo de se conhecer, pela busca de melhorar e viver com mais qualidade de vida!